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Ultimi posti disponibili per il Corso di RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO della Dottoressa Isabella Brega. Il Corso di gruppo (massimo 4 persone) sarà il venerdì dalle ore 20 alle 21 per 6 settimane oppure il sabato dalle ore 17 alle 18 per 6 settimane, presso lo Studio di Pavia. E' possibile inoltre seguire il Corso individuale nel giorno e nell'orario desiderato.

Per informazioni e iscrizioni, contattare direttamente la Dottoressa Isabella Brega al numero di telefono 3282366716 (anche su WhatsApp) oppure all'indirizzo mail psicologabrega@yahoo.it

Il 15 marzo è la "Giornata nazionale del fiocchetto lilla". Anche quest'anno la Dottoressa Isabella Brega è in prima linea contro i DISTURBI ALIMENTARI attraverso un Incontro gratuito dedicato a tutte le persone con (probabile) disturbo alimentare e ai loro familiari, partner o insegnanti. Durante l'Incontro, che si terrà giovedì 15 marzo dalle ore 17 alle 19 presso la Sala di via Paratici (via Paratici 23) a Pavia, la Dottoressa Isabella Brega fornirà indicazioni e consigli pratici riguardanti la PREVENZIONE, la DIAGNOSI e la CURA dei disturbi alimentari. Per informazioni e iscrizioni, contattare direttamente la Dottoressa Isabella Brega.

Quante domande ci facciamo tutti i giorni? 

E quanti dubbi abbiamo su come comportarci con gli altri e con noi stessi? 

In ogni momento della vita ci poniamo interrogativi a cui spesso è difficile rispondere. 

Ad esempio, prima di diventare genitori ci chiediamo se ne siamo all’altezza e poi quando lo diventiamo cerchiamo risposte su come stiamo educando i figli. Spesso abbiamo parenti anziani da accudire e ci chiediamo come riuscirci oppure arriviamo ad un’età avanzata e desideriamo mantenerci “giovani” ma non sappiamo cosa fare. Inoltre, quante volte ti sarai chiesto come migliorare il tuo rapporto con il cibo e il tuo corpo? E in un mondo così veloce ed esigente chi non ha mai provato ansia e desiderio di rilassarsi ma non sa come fare?

In questo libro, troverai le risposte a queste e a tante altre domande. Le tre autrici-psicologhe, con un linguaggio semplice e chiaro, ti aiuteranno a comprendere meglio la tua situazione e ti guideranno verso scelte consapevoli e benefiche, fornendoti spunti di riflessioni e indicazioni pratiche.