mercoledì 12 dicembre 2018
giovedì 6 dicembre 2018
giovedì 22 novembre 2018
sabato 20 ottobre 2018
venerdì 12 ottobre 2018
La dottoressa Isabella Brega aiuta a pensare questo e fornisce utili indicazioni e consigli pratici per realizzarlo.
Per informazioni e appuntamenti, contattare il 3282366716 oppure psicologabrega@yahoo.it
giovedì 11 ottobre 2018
La dottoressa Isabella Brega riceve nello STUDIO DI PAVIA, accogliente e riservato, il mercoledì, il venerdì e il sabato tutto il giorno (dalle ore 8 alle 20).
Per informazioni e prenotare consulenze psicologiche, contattare il 3282366716 o psicologabrega@yahoo.it
martedì 9 ottobre 2018
Sempre più familiari, in particolare genitori, si trovano ad affrontare un (probabile) disturbo alimentare
in una persona cara. In questi casi, i familiari non sanno come affrontare la difficile situazione.
Di certo, occorre intervenire il prima possibile rivolgendosi ad uno psicologo esperto in disturbi alimentari. La dr.ssa Isabella Brega, oltre a fornire il supporto psicologico, offre questo utile servizio:
INCONTRI DI GRUPPO PER FAMILIARI DI PERSONE CON DISTURBI ALIMENTARI, per sfogarsi, condividere e imparare.
Per informazioni e iscrizione, contattare il 3282366716 oppure psicologabrega@yahoo.it
sabato 6 ottobre 2018
sabato 22 settembre 2018
domenica 9 settembre 2018
venerdì 11 maggio 2018
domenica 15 aprile 2018
giovedì 5 aprile 2018
Domenica 15 aprile 2018 alle ore 18 presso la libreria Mondadori di Pavia (piazza della Vittoria 8) ci sarà la presentazione del libro "LO PSICOLOGO RISPONDE", scritto dalle Dottoresse Isabella Brega, Vincenzina Brianzi e Gloria Godioli. In tale occasione, avrai l'opportunità di approfondire tematiche come il rapporto tra psicologia e cibo, immagine corporea e ansia.
sabato 24 marzo 2018
Desideri essere aggiornato sulle iniziative della Dottoressa Isabella Brega?
Vuoi usufruire di incontri gratuiti e omaggi?
Ti piace la Psicologia e leggeresti volentieri articoli su tematiche psicologiche?
Allora segui:
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il Profilo di Twitter: https: //twitter.com/cerco_psicologo
domenica 18 marzo 2018
Ultimi posti disponibili per il Corso di RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO della Dottoressa Isabella Brega. Il Corso di gruppo (massimo 4 persone) sarà il venerdì dalle ore 20 alle 21 per 6 settimane oppure il sabato dalle ore 17 alle 18 per 6 settimane, presso lo Studio di Pavia. E' possibile inoltre seguire il Corso individuale nel giorno e nell'orario desiderato.
Per informazioni e iscrizioni, contattare direttamente la Dottoressa Isabella Brega al numero di telefono 3282366716 (anche su WhatsApp) oppure all'indirizzo mail psicologabrega@yahoo.it
lunedì 12 marzo 2018
Il 15 marzo è la "Giornata nazionale del fiocchetto lilla". Anche quest'anno la Dottoressa Isabella Brega è in prima linea contro i DISTURBI ALIMENTARI attraverso un Incontro gratuito dedicato a tutte le persone con (probabile) disturbo alimentare e ai loro familiari, partner o insegnanti. Durante l'Incontro, che si terrà giovedì 15 marzo dalle ore 17 alle 19 presso la Sala di via Paratici (via Paratici 23) a Pavia, la Dottoressa Isabella Brega fornirà indicazioni e consigli pratici riguardanti la PREVENZIONE, la DIAGNOSI e la CURA dei disturbi alimentari. Per informazioni e iscrizioni, contattare direttamente la Dottoressa Isabella Brega.
Quante
domande ci facciamo tutti i giorni?
E quanti dubbi abbiamo su come comportarci
con gli altri e con noi stessi?
In ogni momento della vita ci poniamo
interrogativi a cui spesso è difficile rispondere.
Ad esempio, prima di
diventare genitori ci chiediamo se ne siamo all’altezza e poi quando lo
diventiamo cerchiamo risposte su come stiamo educando i figli. Spesso abbiamo
parenti anziani da accudire e ci chiediamo come riuscirci oppure arriviamo ad
un’età avanzata e desideriamo mantenerci “giovani” ma non sappiamo cosa fare. Inoltre,
quante volte ti sarai chiesto come migliorare il tuo rapporto con il cibo e il
tuo corpo? E in un mondo così veloce ed esigente chi non ha mai provato ansia e
desiderio di rilassarsi ma non sa come fare?
In
questo libro, troverai le risposte a queste e a tante altre domande. Le tre
autrici-psicologhe, con un linguaggio semplice e chiaro, ti aiuteranno a
comprendere meglio la tua situazione e ti guideranno verso scelte consapevoli e
benefiche, fornendoti spunti di riflessioni e indicazioni pratiche.
lunedì 26 febbraio 2018
domenica 18 febbraio 2018
sabato 17 febbraio 2018
Quante volte è capitato di “abbuffarsi” di riviste di Moda o shopping nella speranza di trovare lo stile adatto a se’? E quante volte è successo di imitare lo stile del personaggio famoso del momento senza tenere in considerazioni le inevitabili differenze fisiche e caratteriali. Inoltre questi personaggi conducono una vita diversa dalla nostra, nel bene e nel male. Va bene quindi trovare un’icona di riferimento, una musa a cui ispirarsi, senza però dimenticare se’ stessi.
La Dottoressa Isabella Brega propone Percorsi di Stile Personale, per (ri-)trovare ed esprimere sé stessi nella propria unicità, anche attraverso l'immagine. Per informazioni e prenotazioni, contattare il 3282366716 (anche su WhatsApp) oppure l'indirizzo psicologabrega@yahoo.it
giovedì 15 febbraio 2018
mercoledì 7 febbraio 2018
martedì 6 febbraio 2018
venerdì 2 febbraio 2018
giovedì 1 febbraio 2018
martedì 30 gennaio 2018
I ritmi frenetici e le responsabilità della vita quotidiana ci stressano. Se non troviamo un modo per gestire lo stress, rischiamo conseguenze negative dal punto di vista psicologico (ad esempio, nervosismo e abbassamento del tono dell'umore) e dal punto di vista fisico (ad esempio, cefalea muscolo-tensiva e insonnia). Un modo per gestire lo stress semplice ed efficace è proposto dalla Dottoressa Isabella Brega, Psicologa esperta in tecniche di rilassamento.
sabato 27 gennaio 2018
Hai un DISTURBO ALIMENTARE, ad esempio anoressia, bulimia, disturbo da alimentazione incontrollata, sindrome da alimentazione notturna? Oppure hai un parente o un amico con un DISTURBO ALIMENTARE? Non perdere questo Incontro gratuito gestito da un'esperta:
giovedì 25 gennaio 2018
A proposito di RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO,
leggi alcuni degli Articoli scritti dalla Dottoressa Isabella Brega:
Ora che conosci questa semplice ed efficace tecnica di rilassamento, contatta l'esperta!
mercoledì 10 gennaio 2018
Quante volte sei stressata/o?
E vorresti possedere una strategia semplice ed efficace per combattere lo stress quotidiano?
Ora è possibile seguire un corso per aumentare il benessere psico-fisico: il CORSO DI RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO della Dottoressa Isabella Brega,
Psicologa che da tempo e con successo utilizza la tecnica su sé stessa e sui tanti pazienti e corsisti.
martedì 2 gennaio 2018
Dopo le mangiate con parenti e amici durante le vacanze natalizie, ti senti gonfia/o e ti vedi ingrassata/o? Vuoi rimetterti in forma in vista della primavera/estate (non più così lontana)?
Senza seguire una dieta rigida e senza sacrifici?
In modo naturale, semplicemente riconnettendoti con il tuo corpo e le tue emozioni.
La Dottoressa Isabella Brega, Psicologa, ti aiuterà in questo.
Contattala e prenota il tuo Corso di MINDFUL EATING!
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